瘦身穴道
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瘦身必備‼ ️５個重點穴道從頭瘦到腳 趕快學起來！
在減肥時經常會有種狀況發生，就是怎麼減都減不到想要瘦的部位，如：小腹、蝴蝶袖等，這個時候穴位按摩就可以助你一臂之力
穴位按摩方式可用按壓、指揉、點按的方式來進行穴道按摩。在穴位按摩3-5分鐘後，換另一邊的穴位，若無產生不適則不限次數，也可定時的早晚各按摩一次。
--> 按壓：用拇指在穴位上，慢慢向下按壓。
--> 指揉：用拇指或食指指腹，小幅度旋轉畫圈揉動。
--> 點按：用手指，來點按穴位。