見微知著-見舌知著!?
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你有沒有想過為什麼中醫師在你看診時,經常要求看你的舌頭呢?
我們的舌頭反映我們身體裡發生的變化。
可以從血液循環、水分、消化、能量水平等方面顯示我們的身體狀況。
健康的舌頭通常被描述為“淡紅色舌頭,薄白苔”
這裡有一些簡單的方法來檢查你的舌頭:
- 第一步:看舌體的顏色、形狀、特徵。
顏色(舌體顏色):舌頭顏色從淡粉色到深暗紅色,甚至紫色。 它通常指示血液循環的狀態。
Shape(舌體形狀):是變小了還是變大了? 任何裂縫(裂紋)? 有牙印嗎?
- 第二步:看塗層的顏色、質地、特徵和分佈。
Coating(舌苔):有塗層嗎? 厚還是薄? 白色或黃色塗層?厚厚的油膩塗層通常表明體內濕氣過多(濕氣)和消化功能差。
然而,舌診很複雜,舌頭上可能會出現各種特徵!
如果發現舌頭出現了明顯的異常,建議趕緊讓中醫師幫你調理調理囉!


