糖尿病和高血壓是“姐妹病”

有醫學統計顯示，糖尿病人高血壓的患病率爲非糖尿病人群的2倍，且糖尿病高血壓患病率的高峰比正常人提早10年出現，而伴有高血壓者更易發生心肌梗死、腦血管意外及外圍大血管病，幷加速視網膜病變及腎臟病變的發生和發展。

高血壓和糖尿病有個相關的原因：胰島素抵抗

糖尿病與高血壓的關係千絲萬縷，它們互爲“禍根”，互爲因果，醫學專家做了大量觀察研究，發現高血壓病人群中，有不少病人血糖水平和血漿胰島素水平高于正常人群，幷同時發現一個與高血壓病和糖尿病都有關的原因，叫做“胰島素抵抗”。

糖友診斷高血壓的標準

對於糖友來說，當血壓大于130/80毫米汞柱時，就應當視爲高血壓，應立即進行降壓治療。而對于非糖尿病者，血壓大于或等于140/90毫米汞柱（3次不同日測定）才可診斷爲高血壓。

血壓的達標範圍

糖尿病人根據年齡的不同，標準也是不一樣的。如果糖尿病人的年齡小于60歲，那麽收縮壓的標準就要控制在130/80毫米汞柱以下。

如果糖尿病人的年齡大于60歲，則不超過140/90毫米汞柱即可接受。有的老年人由于動脉硬化，脉壓差（收縮壓與舒張壓的差值 )大，收縮壓(高壓)降到140毫米汞柱，舒張壓(低壓)就會低于70毫米汞柱，對他們的收縮壓標準可以放寬一些，達到160毫米汞柱以下即可。

中國成人血壓指數表

糖友需定期監測血壓

一旦查出患有糖尿病，就要進行血壓測量。如果血壓沒有异常，也應當至少每三個月做一次血壓監測。

如果有血壓升高的情况，則必須定時、規律地監測血壓，遵從醫囑服用降壓藥，且複診時需要再次測量血壓情况。

測血壓需要注意的問題

1、測量血壓要堅持定時，幷應包含多個時段

無論血壓是否穩定，都要堅持測量血壓,幷且做到定時、規律。糖尿病人長期堅持自測血壓是非常有必要的，有利于及時發現血壓的波動情况。

所謂“定時”，以早上七點和晚上八點最好，這樣就基本包含了早飯前、晚飯後(睡前)多個時段，得出的數據較有參考價值。

2、臥床者的臥位血壓

測量血壓時要做到“四定”：即每次測血壓在同一時間、同一側肢體、同一個姿勢(坐位或臥位)，同一個血壓計，這樣測得的血壓才有參考意義。

特別提示

正確測量血壓的姿勢(以電子血壓計爲准)

1、裸臂，不要將多件衣袖卷起來，否則會壓迫上臂血管，造成測量不准。

2、取坐位，手掌向上平伸，肘部位于心臟水平，大臂與身軀成45度角。

3、將袖帶平整地纏繞在肘彎上，袖帶下緣應位于肘窩以1~2厘米處，鬆緊以能够插入一指爲宜，袖帶的膠管應置于肱動脉搏動點上。