如何控制我的血糖?
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如何控制我的血糖?

1.遵守營養師的飲食指導計畫,維持理想體重,切忌肥胖。

 


2.切實遵守醫師處方按時用藥或胰島素注射。


3.鞋子大小要適合,注意個人衛生(陰部、足部乾燥),足部須保暖尤其是冬天避免碰撞傷,引起水泡、小傷口。

4.熟記低血糖症狀及處理方式,隨身攜帶糖尿病識別證。

5.適當運動,勿空腹做劇烈運動,並隨時攜帶方糖或糖果。


6.不用熱水或電毯火爐取暖。

7.放鬆心情、坦然面對、定期返診檢查。